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厉害了! 真相 • 一条热毛巾,竟有这么多神奇功效?

发表时间:2018-10-09 11:12:05

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医学上有句话是这样讲的:温则通,通则不痛。 毛巾是我们生活中的必需品,虽然我们天天使用它,但有很多朋友可能还是觉得它并不是很重要。可你知道吗?一条小小的热毛巾,不仅可以帮助你消除疲劳,它还有一些意想不到的治病功效哦。


医学上有句话是这样讲的:温则通,通则不痛。

毛巾是我们生活中的必需品,虽然我们天天使用它,但有很多朋友可能还是觉得它并不是很重要。可你知道吗?一条小小的热毛巾,不仅可以帮助你消除疲劳,它还有一些意想不到的治病功效哦。


(1)缓解眼疲劳

可轻闭双眼,将热毛巾敷于眼上,保持呼吸自然,放松心情。但需要经常调换热水,以保持足够温度。熏热敷法,也适用于眼部热敷。可将40摄氏度左右的热水倒入杯内,闭眼将眼部凑在杯口处。热水内放入桑叶、菊花、金银花等清热消炎的中草药,还有清热明目的作用。


(2)预防耳疾

用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防耳部疾病产生。先用热毛巾掩盖住耳朵一边,过几分钟后换另一边,交替重复做5遍,每天2次。


(3)调理胃肠道

热毛巾放在腹部可以增强肠道的蠕动,排出肠道内积累的气体。对腹胀、消化不良等具有预防作用。



(4)改善头晕

可将热毛巾放于脑门上5分钟,每天两次,能起到健脑的作用。出现头痛的老人,还可热敷额头、太阳穴、颈部等位置,每天3~5次,每次20~30分钟。

(5)赶走皮肤油腻

先把毛巾浸于热水之中,充分湿润后取出,将毛巾拧至八成干,敷于脸上,以脸部稍微有点湿、有点烫为宜;然后轻轻拍打脸部大约半分钟,再取下毛巾洗干净,如此反复3次。当温热的湿毛巾敷在脸部时,水蒸气作用于皮脂,使其脱离皮肤而被吸附在毛巾上,达到去除多余油脂的目的。



(6)舒缓颈椎疼痛

早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,舒缓疼痛感。



(7)治落枕

轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。


(8)缓解慢性腰痛

腰部有明显疼痛者,宜卧硬板床休息,伤后1~2天内用冷毛巾湿敷腰部,后改用热毛巾湿敷,促进血肿吸收。同时注意腰部保温,不要受凉,不要做腰部旋转活动。情况不严重者,一般两天内疼痛会自行减轻;如超过两天疼痛麻木仍存在且加重,则需就诊。




(9)延缓衰老

天气干燥的话皮肤容易缺水,从而引发各种皮肤问题。用热毛巾敷面,可以深层清洁毛孔中的垃圾,还能令毛孔充分打开吸收营养物质。热敷之后,涂一点按摩膏适当按摩,延缓肌肤衰老。




(10)消除黑眼圈

熬夜导致的黑眼圈,属于血管型黑眼圈,眼周肌肤呈青黑色,主要是局部血液循环不好引起的,可以通过热敷来消除。热毛巾敷在双眼周围,增加血液循环流动,从而减轻黑眼圈的症状。当然,最重要的还是少加班、少熬夜!


热毛巾使用注意事项

1、热毛巾在使用时,要注意避免烫伤,尤其对儿童、老人、昏迷患者和感觉不灵敏的人群,需要时刻关注皮肤变化。

2、热敷适用于一些初起或轻微的疾病,如肿痛、痛经和风寒等,一旦皮肤破损或没有确诊的疾病,还请及时就医。



热敷的要点

1.选择洁净的毛巾,在40—45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应无灼痛感。

2.最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。

3.每次热敷时间15—20分钟,每天敷3—4次。




中山市恒立针棉织品有限公司

 

 

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